Unutkanlığa hangi vitamin ilacı iyi gelir? B6, B9 (folik asit) ve B12 B vitaminleri, unutkanlık sınıfındaki beyin fonksiyonlarını destekleyen vitaming gruplarıdır. Bu vitaminler sinir sisteminin sağlığına katkıda bulunur ve bilişsel işlevleri güçlendirir. Yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, süt ürünleri, tavuk, balık yiyeceklerde bulunabilir. Hangi vitamin eksikliği unutkanlık yapar? B12 vitamini ve folik asit eksikliği ile hafıza problemleri ortaya çıkabilir ve geçici unutkanlık görülebilir. En önemli şey, bu vitamin eksikliğini bilerek doğru takviyeyi bilmektir. Unutkanlık bir hastalık olarak kabul edilmemelidir. Çeşitli faktörler nedeniyle, insanlar genellikle unutkanlığa sahip olabilirler. Hafızayı güçlendiren vitamin hangisi? Bellek ve beyin için B vitamini. B vitamini, beynin hafızası…
Yorum Bırak